Összesen 17 találat.
A kutatások és a viselkedéstudomány eredményei szerint a tartós változások gyakran nem drasztikus fordulatokkal, hanem apró, következetesen ismételt szokásokkal kezdődnek
Ezek az ősi, mégis modern elvek apró változtatásokon keresztül hoznak mélyebb egyensúlyt az életünkbe.
A boldogság és a siker azokon az apró, mindennapos szokásokon is múlik, amelyek észrevétlenül hátráltatnak. Ezeket ideje végleg elengedni.
Ha néhány apróságra odafigyelsz, könnyebben megy majd a fogyás.
Ezek a szokások nemcsak feleslegesek, hanem még az egészségnek is rosszat tesznek.
A higiénia hiánya furcsa szokásokat generált a hétköznapi embereknél.
A következő szokásokat érdemes minél hamarabb elhagyni, ha sikerre vágysz. Károsak, és hátráltatnak a karrieredben.
Étlapok rövid üzenetei hatására többen választanak növényi alapú ételt.
Nem örülök, hogy megint több kaja megy a kukába, és akkor is beugrom ide-oda, ha nincs ott semmi dolgom.
Talán nem is gondolnád, de ezek a szokások nagyban szabotálják a fogyást.
Tippek a vízfogyasztás csökkentésére a víz világnapja alkalmából.
Nem dobom ki a 2020-as évet az életemből, mert meglepődtem, milyen sok apró, de fontos változást hozott az életembe.
A járvány miatt megváltozott térhasználati szokásokat vizsgálják a pécsi és egy vuhani egyetem oktatói és hallgatói.
Ha felvennénk egy új szokást, 66 nap elteltével rögzülhet.
Ha már nem bírja a pénztárcád a kötelező karácsonyi ajándékdömpinget, ideje változtatnod rajta!
Spórolási tippeket mutatunk, amelyekre eddig talán nem gondoltál, pedig komoly hatással lehetnek a pénzügyi szokásaidra.
Mindenkinek vannak rossz szokásai, de hogyan vetkőzhetők le egyszer és mindenkorra?
